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home.gifBienvenue sur Travelling Froggy

Ca y est voici le nouveau site du Travelling Froggy aka L@u ! !

Marseille vue du cielMoi

Vous trouverez ici principalement des informations sur ce qu'il passe dans la région de Marseille (cf. Blog) et sur ce que je fais (cf. Dernières Nouvelles) : ça devrait se rejoindre souvent.

C'est principalement une excuse pour tester un nouvel outil de site web (bilingue). tongue

En cadeau, vous pouvez télécharger le PDF de Ma ballade In London : une journée pour visiter l'essentiel des monuments de Londres.


A bientôt.
news.gifLes 3 dernières nouvelles

Encore pas ça - par webMaster le 02/02/2011 11:32

Je vais encore passer du temps chez le kiné ... après avoir passé une bonne partie de 2010, je pensais en avoir terminé pour 2011 ... mais pas encore.
Mon docteur a diagnostiqué une bascule de la hanche, donc kiné, IRM pour affiner le diagnostic ... et on verra ce qu'on fera après !

Je vais quand même faire du ski de rando ce weekend !

Toujours sur mon appart: passage des fils électriques et tuyaux de chauffages.

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Ca va mieux - par webMaster le 30/11/2010 18:07

J'ai eu des problèmes avec mon dos (encore) : j'ai un début de hernie discale, une protusion lombaire.
Mon médecin du sport m'a bien rassuré, il m'a fait faire des séances de kiné et ça s'améliore bien. Normallement, je reprends le sport en Janvier ... enfin je vais déjà skier le premier weekend de décembre.
Du coup, je me suis mis au Yoga (1er cours le 29 nov.).

J'ai quand même doucement repris les travaux à mon appart tout en re-faisant un site web.

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C'est le weekend ! - par webMaster le 29/10/2010 17:09

J'ai super mal au dos depuis une semaine (blocage + pincements de vertèbres) mais je vais quand même un peu bouger.

Si vous voulez savoir où, il suffit de regarder les entrées du Blog.
Il y a aussi un concert qui peu être sympa au Trolley Bus, ce soir.  eek

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blog.gifLes 5 derniers billets

Plan de mezzanines - par webMaster

Voici le plan de l'appartement avec le schéma des charpentes pour la mezzanine et les combles aménagées.

Plans plancher

Et les schémas pour les poutres :
schema mur poutres
et pour remplacer les sabots :
schema carrelet

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Publié le 30/03/2011 14:55  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le votre?   Prévisualiser  Imprimer l'article 

robot.gifIRM à Marseille - par webMaster

Passer une IRM à Marseille, c'est un parcours du combattant ! !
Il faut parfois attendre longtemps pour un rendez-vous !

Voici le résultat de mes recherches/tentatives ce jour pour une IRM de la hanche gauche !

Choisi :
Sainte Margerite: 0491746001 - Rendez-vous dans un peu plus de deux semaines, et donné par téléphone : vendu ! ! Un peu loin de chez moi ... mais tant pis !

Déjà Testé :
Beauregard 0491121096 - Bien mais rendez-vous lointain : 1 mois

Tenté :
Hôpital Nord: 0491968879 - Fax au 0491964872 rendez-vous 3 semaines.
Hôpital Laveran: 0491617000 - rendez-vous super lointain : 2 mois, et sur place uniquement pour le rendez-vous (ou ordonance envoyé par fax)
Hôpital de la Timone: 0491380000 - rendez-vous super super lointain : 2 mois et demi
Ambroise Paré: 0491833939 - rendez-vous lointain : 1 mois et une semaine

Pas testé :
Saint Joseph: 0491806675
Clairval: 0491171676
Résidence du Parc: 0491838747


Bon courage ! !

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Publié le 02/02/2011 11:26  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le votre?   Prévisualiser  Imprimer l'article 

sapin.gifLes Ampoules basses consomations - par webMaster

Les ampoules basses consommations seraient dangereuses, du moins c'est ce qu'on voit sur le web (avec nottament des vidéos). De fait, ce sont toujours des dérivés d'un article d'Annie Lobé de Santé Publique Editions.

Au final, mon avis est qu'on peut s'en méfier et autant que faire se peut les éviter (surtout comme lampe de chevet ou de bureaux) ... mais c'est pas facile car il n'y a pas vraiment d'alternatives pour éclairer une grande pièce depuis un plafond.
Les autres ampoules disponibles : LED et hallogènes ne permettent pas ce type d'éclairage mais sont utiles dans d'autres usages (spots, etc).

Bonne lecture.

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Publié le 05/01/2011 17:12  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le votre?   Prévisualiser  Imprimer l'article 

Le 3 décembre, c'est la teuf partout ! - par webMaster

Donc Vendredi 3 décembre : vous ne pourrez pas vous ennuyer !

Vous avez le choix entre :
 - Soirée Mix'en Bouche
Aux tables de la Friche à la Belle de Mai

 - Soirée VIP aux Galleries Lafayette
voir ce lien pour plus  le flyer avec les détails

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Publié le 30/11/2010 18:02  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le votre?   Prévisualiser  Imprimer l'article 

Mix en Bouche - par webMaster

Soirée Mix'en Bouche aux Tables de la Friche à la Belle de Mai, ce soir vendredi 29 octobre.

J'y serai peut-être ou pas ! !
Publié le 29/10/2010 17:05  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le votre?   Prévisualiser  Imprimer l'article 
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